福岡大好きな私が福岡のお気に入りスポットなどを案内します。 リラックス、美容などが大好きです。最近はハーブティーにもハマっています。
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「乾燥肌診断」によると項目が当てはまり過ぎです。
特に、静電気がすごい。プラスチックのいすに座ったらバリバリ静電気が貯まります。
これについてはとくになんとも思っていなかったわけですが、乾燥肌体質の人はそうなりやすいんですね。私ってこれまではどっちかというと脂っぽいと思っていたのですが、そうではなくて、混合肌タイプの乾燥肌よりだそうです。
ビタミンAやセラミド、不飽和脂肪酸など食生活から随分と改善できるみたいです。
あとは、お風呂ですかね。長風呂が好きなんですが、乾燥肌という観点からみるとあんまり好ましくないみたいです。
「乾燥肌対策になるお風呂の入り方、入浴法」によるとぬるめのお湯で短時間ということらしいですが、それじゃあ冬場は風邪ひいちゃう!
昔は煙草吸ってましたけど、今で禁煙5年目くらいです。
1日1箱くらいは吸っていましたけど、意外とあっさり辞めることができました。
「なぜ禁煙は失敗するのか?」によると
・習慣性
・依存性
という二つの要素がまじりあうことによって悪循環が生まれるということが説明されています。
私の場合は吸い始めてから10年未満だったのでまだ依存性が出ていなかったということなのでしょうか?習慣性は確かにあったような気がしますね。食後に吸いたくなるとか…。
禁煙ガムとか、禁煙パッチとか色々有るみたいですが、私は根性でやめましたよ。
根性でやめると1ヶ月やめたら、これまでやめてきた努力がもったいないという考えが喫煙のセーブになっていたような気がします。貧乏症の方おすすめ(笑)。
「 喫煙は肌荒れや乾燥を進行させる」にもあるように美容の大敵でもあるわけです。女性の喫煙率は上昇傾向にあるそうですが、可能な限り禁煙を心がけるようにしましょう!
この時期はやっぱりお肌が乾燥します。
この時期以外はあまり乾燥は感じないのですが、花粉のシーズンが終わるくらいまではずっとキツイんですよね。
先日「乾燥肌の原因」というページを見て乾燥肌といっても色々な原因があるということを知ったわけなのですが、どうやら私の場合は「生活習慣」あたりが当てはまりそうです。
食事を抜くことも多いし寝不足だしね。
でも仕事も忙しいし、中々「そうはいっても」という枕詞がでてくるわけです。
仕事をほっぽり出して寒い日本からでてハワイでバカンスしたいです。
あっちは温かそうだし、きっとスギ花粉も飛んでいないだろうし、快適なんだろうなぁ。ハワイにはディズニーのホテルもあるらしいし、行ってみたい。あー、仕事なんてやってらんない。
乾燥肌も花粉症も、なんとかしたいなぁとは思っているわけですが、とりあえず保湿たっぷりするしかないんですかね。花粉で鼻のかみすぎて鼻の下がひりひりします。。。